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韭菜盒子

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日期:2024-08-26 23:10热度:加载中...
韭菜盒子的做法

韭菜盒子

by 美美家的厨房
  • 家常味
  • <2小时
  • 中级掌勺

说起这韭菜盒子,是家庭餐桌比较常见的一道主食,制作简单味道鲜美,制作过程中需要掌握几个要点,烙出的韭菜盒子才会更加可口。 首先说皮,烫面的为佳,制作好的韭菜盒子皮会柔软,但是面粉也不能全用开水烫,一般会烫一半面粉或者一半多一点,再加入冷水和成比较柔软的面团。馅料中的韭菜是比较容易出水的一种蔬菜,所以在拌馅的时候,切好的韭菜末先用植物油拌一下,这样能避免韭菜出水。做韭菜盒子,挑对锅就能事半功倍了,我试过铁锅、平底锅、电饼铛,铁锅最不好用,总是一不小心就给煎黑了,而且一个个的煎,超级费时间,大冬天里,总是吃不到热乎的,平底锅比铁锅稍微好点,但是不管哪个牌子的平底锅,最大的缺陷就是锅身太浅,使用起来有种施展不开的感觉,电饼铛倒是不容易煎黑,受热均匀,不过对于我这样的颜值控来说,盖上盖子就会将盒子压得扁扁的,收口的地方还容易受挤压裂开,真是受不了。 特意试着用九阳轻奢锅来煎盒子,一次尝试下来,真让我喜出望外,圆弧形的锅身,操作起来手感超级棒,翻炒的时候也不用担心油脂会溅出了,全复底用金属融合贴底,受热均匀,导热快,少油烟。重量轻,单手就可以轻松抛锅,简直就是为咱们女性量身定制呢。看看我今天做的韭菜盒子,颜色很漂亮吧。

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韭菜盒子营养建议

  • 含糖量 30.73
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜盒子的食材2人份

  • 面粉300克
  • 开水120克
  • 冷水65克
  • 一勺
  • 一撮
  • 鸡蛋2个
  • 韭菜300克
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韭菜盒子的做法

1 韭菜盒子菜谱图解

面粉中先加入开水,用筷子拌成絮状

2 韭菜盒子菜谱图解

然后加入冷水,用筷子拌匀后,揉成光滑的面团,用保鲜膜盖上,醒20分钟备用

3 韭菜盒子菜谱图解

韭菜切末,淋入适量的植物油,拌匀

4 韭菜盒子菜谱图解

鸡蛋液打散

5 韭菜盒子菜谱图解

锅中倒热油,倒入鸡蛋液,一边倒一边用筷子搅散,蛋液凝固后关火晾凉

6 韭菜盒子菜谱图解

将鸡蛋、肉末、韭菜末一起放入容器,加入盐,拌均匀

7 韭菜盒子菜谱图解

揉好的面团擀成长条后切成小剂子

8 韭菜盒子菜谱图解

将小剂擀成圆形

9 韭菜盒子菜谱图解

包入馅料

10 韭菜盒子菜谱图解

上下对折,边缘捏紧

11 韭菜盒子菜谱图解

再捏出花边

12 韭菜盒子菜谱图解

平底锅烧热倒入少许油,油热后放入韭菜盒子小火煎至底面金黄

13 韭菜盒子菜谱图解

沿着锅边倒入没过盒子一小半的水

14 韭菜盒子菜谱图解

盖上盖子,小火焖至水份收干,锅里发出吱吱的响声就表示盒子熟透了

15 韭菜盒子菜谱图解

韭菜盒子翻个面,将表面也煎出金黄的颜色

16 韭菜盒子菜谱图解

香喷喷的出锅啦

成品图

韭菜盒子的烹饪技巧

烫面作出的韭菜盒子皮会更柔软,放凉了吃也一样好味道哦
韭菜先拌入油,油锁住了韭菜的水份后就不会出水了,后期再加入盐

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THE END

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